Produse de atenuare a disconfortului articular și muscular: tratamente bazate pe dovezi care funcționează

Produse pentru ameliorarea disconfortului articular și muscular

Există mai multe tipuri de produse pentru disconfortul articulațiilor și ale masei musculare. Fiecare fel are o mulțime de articole. Un individ’Simptomele durerii articulare și musculare și istoricul cazului trebuie luate în considerare atunci când se selectează articolele pentru durerea articulară și musculară.

Există 6 tipuri eficiente de produse pentru ameliorarea disconfortului articulațiilor și musculare:

• Comprimate sau pastile fără prescripție medicală (OTC)

• Dispozitive clinice

• Ierburi și tratamente agricole și suplimente nutritive

• Articole de actualitate OTC (puse pe piele)

• Ierburi și și articole topice pe bază de plante

Urmați linkul NanoFlex Pe site-ul nostru

Produse fără prescripție medicală (OTC) pentru ameliorarea disconfortului articular și muscular

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) reduc la minimum durerea și febra articulațiilor și ale țesuturilor musculare.

Dacă sunt luate în mod regulat, pe o perioadă de timp, acestea pot, de asemenea, să diminueze umflarea sau umflarea. Ei fac asta prin oprirea corpuluicapacitatea lui de a produce un material care provoacă dureri ale articulațiilor și țesuturilor musculare, temperatură ridicată și umflături. Este posibil ca unele persoane să nu poată lua AINS, deoarece acestea pot declanșa probleme gastro-intestinale (GI) și rinichi.

Ibuprofen și Naproxen de sodiu

Advil și naproxen sodiu sunt denumirile generice. Sunt furnizate, de asemenea, numele mărcii comerciale ale medicamentelor, cu toate acestea sunt disponibile articole obișnuite sau de marcă din magazin.

• Advil [pronunțat ai middot; byoo middot; proa middot; fn] 2 produse cu nume de marcă comercială sunt Advil și Motrin. Advil are acțiune scurtă, ceea ce înseamnă că efectele sale durează doar o perioadă scurtă de timp. Poate dura 4 până la 6 ore.

• Sare de naproxen [pronunțat nuh middot; praak middot; sn] Aleve este un articol de marcă. Naproxenul de sodiu are acțiune îndelungată, ceea ce indică efectele sale durează mult timp. Poate dura 12 ore.

Acetaminofen

Acetaminofen [pronunțat uh middot; vezi middot; tuh middot; mi middot; nuh middot; fn] Tylenol este un produs de marcă. Acetaminofenul este un analgezic OTC pentru articulații și mușchi. Ajută la reducerea durerii și a febrei în masă articulară și musculară, dar nu la umflături sau umflături. Acetaminofenul scade durerea articulațiilor și a masei musculare prin transformarea modului în care organismul simte disconfortul articulațiilor și ale masei musculare. Și, reduce temperaturile ridicate, acționând asupra părții creierului care controlează căldura corpului. La doze mari, acetaminofenul poate afecta ficatul. Este posibil ca unele persoane să nu aibă capacitatea de a lua acetaminofen din cauza impactului acestuia asupra ficatului.

Acetaminofen & Difenhidramină Acetaminofen/difenhidramină [observabil uh middot; vezi middot; tuh middot; mi middot; nuh middot; fn/ dai middot; fuhn middot; hai middot; druh middot; meen] Acetaminofen/difenhidramina este practic atunci când disconfortul articular și muscular împiedică odihna. Un produs de marcă este Tylenol PM. Are 2 componente energetice, calmant pentru articulații și mușchi OTC, acetaminofen și un ajutor pentru somn.

• Acetaminofenul este un analgezic OTC pentru articulații și țesuturi musculare. Ajută la reducerea durerilor articulare și musculare și a temperaturilor ridicate, dar nu umflarea sau umflarea. Acetaminofenul reduce disconfortul articular și muscular prin modificarea metodei prin care organismul simte durerea articulațiilor și a masei musculare. Și, scade temperaturile ridicate, acționând asupra părții minții care reglează temperatura. La doze mari, acetaminofenul poate afecta ficatul. Este posibil ca unele persoane să nu poată lua acetaminofen ca urmare a efectului său asupra ficatului.

• Difenhidramina este un antihistaminic folosit pentru a trata simptomele alergiilor, dar, de asemenea, declanșează somnolență, ceea ce ajută la somn. Poate fi folosit atunci când disconfortul articular și muscular deranjează o persoană’odihna lui. Deoarece provoacă somnolență, trebuie utilizat cu mare atenție.

Dispozitive medicale pentru ameliorarea disconfortului în masă articulară și musculară

Terapia cu căldură

Tratamentul termic ajută la refacere prin îmbunătățirea circulației sângelui în zona în care acesta’s folosit. În plus, ajută la relaxarea țesuturilor musculare. Poate fi aplicat în numeroase moduri, constând dintr-un pachet, un folie de unică folosință, un tampon electric și un tampon pentru centură. Toate tipurile de tratamente calde trebuie utilizate cu atenție pentru a evita arsurile pielii.

Studiile au arătat ameliorarea pe termen scurt a disconfortului articular și muscular scăzut sever și subacut (de lungă durată mai puțin de 3 luni), cu un tratament învelit cald. Când antrenamentul este inclus în terapia cu împachetare caldă, există mult mai mult beneficiu.

Terapia rece

Terapia cu frig, cum ar fi un pachet de gheață, reduce circulația sângelui în locația în care acesta’s folosit. Atunci când există, poate ajuta la reducerea umflăturilor sau umflăturii. O pungă de gheață are, în plus, un impact amorțitor. Deoarece aplicarea cu gheață poate dăuna pielii și celulelor, trebuie solicitată doar până la 20 de minute o dată.

Deși există’Cercetările pentru a susține utilizarea tratamentului rece pentru disconfortul articulațiilor și ale masei musculare, pe baza impactului terapiei de frig pentru diverse alte probleme, poate oferi atenuare. Acest lucru este real în special pentru rănile recente.

Unități de stimulare nervoasă electrică transcutanată (TENS)

Transcutanat implică peste piele. Deci, o unitate de 10s acționează asupra nervilor din întreaga piele. Există 3 tipuri diferite de sisteme 10s, toate utilizate pentru a trata durerile articulare și musculare. Medicii nu recunosc complet modul în care 10 scade disconfortul articulațiilor și ale masei musculare, totuși ei cred că implică numeroase căi diferite de disconfort articular și muscular. Utilizarea unei unități de 10 este, în mod normal, fără riscuri, dar acestea nu trebuie utilizate la persoanele cu stimulatoare cardiace sau cu antecedente de convulsii.

Dispozitivul alimentat de baterii furnizează curent electric prin intermediul unor electrozi minusculi așezați pe piele. Poate fi fixat de la minute la ore la un moment dat pentru ameliorarea durerii articulare și musculare. TENS poate fi utilizat la persoanele cu disconfort cronic (care durează mai mult de 3 luni) articulat și muscular redus.

O evaluare din 2019 a utilizării 10s la adulții cu disconfort articular și muscular persistent nu a putut identifica dacă TENS a fost eficient. Acest lucru ar putea rezulta din calitatea înaltă a cercetărilor implicate.

Ierburi și Remedii botanice și suplimente alimentare pentru ameliorarea disconfortului în masă articulară și musculară

Dental CBD este ușor disponibil sub diferite forme, constând în scăderi.

Studiul de cercetare privind siguranța și eficacitatea CBD pe cale orală este continuă. Poate fi folosit pentru a reduce disconfortul articular și muscular. De asemenea, poate fi utilizat pentru diferite alte simptome și probleme. Mai multe dintre studiile de cercetare includ:

• Academiile Naționale de Științe (NAS) au descoperit dovezi substanțiale că marijuana este un tratament eficient pentru durerile de durată (persistente) articulare și musculare. Cu toate acestea, o mare parte a studiului de cercetare s-a desfășurat în afara Statelor Unite și tipurile de marijuana utilizate în cercetare nu au fost asemănătoare cu cele utilizate de obicei în S.U.A.

• Mărturiile și meta-analizele canabinoizilor au găsit următoarele:

  Studiile de cercetare au luat în considerare utilizarea canabinoizilor (tetrahidrocannabinol sau THC singur și CBD încorporat cu THC) la persoanele cu dureri cronice ale articulațiilor și ale masei musculare. În general, au existat îmbunătățiri în procedurile de durere articulară și musculară, dar nu au fost semnificative statistic.

  • Studiile au găsit dovezi, deși nu de înaltă calitate, că medicamentele pe bază de canabis au redus nervii pe termen lung (durerile neuropatice persistente ale articulațiilor și ale mușchilor). Aproximativ două studii au folosit un spray de gură THC/CBD pe bază de plante (celelalte două au folosit THC oral sintetic).

  • Studiile de cercetare empirice și testele randomizate reglementate (RCT) ale performanței canabinoizilor în disconfortul cronic noncancer articular și muscular (CNCP) au descoperit o scădere cu 30% a disconfortului articular și muscular la 1 din 3 dintre cei care folosesc canabinoizi. Acest lucru a fost considerat semnificativ.

Coenzima Q10 (CoQ10)

Coenzima Q10 (CoQ10) este un nutrient care se găsește în organism, în special în inimă, ficat, rinichi și pancreas. Poate fi utilizat pentru a trata persoanele cu dureri articulare și musculare, cum ar fi cei cu fibromialgie. Cei cu probleme cu hipertensiunea arterială trebuie să recunoască faptul că CoQ10 poate scădea gradele tensiunii arteriale.

O persoană cu fibromialgie poate avea dureri sau sensibilitate la nivelul articulațiilor și țesuturilor musculare superioare, în plus față de disconfort sau sensibilitate la nivelul articulațiilor și ale masei musculare în diferite alte zone ale corpului. Este o afecțiune pe termen lung (persistentă) pentru care cauza specifică nu este identificată. Alte simptome sunt oboseala, probleme de somn și de a crede și stresul și anxietatea.

Suplimentele cu coenzima Q10 au fost studiate la persoanele cu fibromialgie. Acești oameni pot avea grade scăzute de CoQ10 și un răspuns redus al celulelor la enzima AMPK. Ambele elemente sunt legate de simptomele fibromialgiei. Luarea suplimentelor de CoQ10 poate minimiza disconfortul articulațiilor și musculare, oboseala și somnul prost care apar cu fibromialgia.

Două tipuri de coenzimă Q10 sunt disponibile în suplimente, ubichinonă și ubichinol. Capsulele moi cu ubichinol sunt luate mult mai repede.

Adversarul’s Claw Evil one’s Gheara sau Diavolul Originea ghearelor este de la originile unei plante aparținând unor părți ale Africii. Acest produs natural ar putea ajuta la reducerea umflăturilor sau a umflăturilor și a disconfortului articulațiilor și musculare. Poate fi luat singur sau ar putea aparține unor suplimente cu numeroase ingrediente. Diavolul’s Claw ar putea scădea și mai mult nivelul glucozei din sânge pentru cei care iau medicamente pentru diabet. Și ar putea avea un impact asupra tensiunii arteriale și a prețului inimii pentru cei cu hipertensiune arterială sau probleme cardiace.

Unele cercetări arată că luarea zilnică a unei doze de esență de Adversary’s Gheara poate reduce durerea articulară și musculară în mod similar cu un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS).

Magneziu

Magneziul (malat de magneziu, citrat de magneziu) este un mineral descoperit în principal în oase. Joacă un rol vital în multe funcții ale corpului. Magneziul poate provoca reacții adverse persoanelor cu hipertensiune arterială, tulburări cardiace, renale sau hemoragice.

Suplimentele de magneziu au fost studiate la persoanele cu probleme de lungă durată (persistente) dureri articulare și musculare, cum ar fi reducerea disconfortului articulațiilor și ale țesuturilor musculare și fibromialgie. Într-o cercetare, persoanelor cu disconfort articular și muscular redus persistent, care a fost greu de tratat, li s-a oferit magneziu intravenos (IV), apoi dentar (pe gură). Rezultatele au evidențiat o renovare considerabilă în scăderea durerii articulare și musculare.

La fel

S-Adenosil-L-metionina (SAMe) este un material situat pe tot corpul. Un fel de acesta este oferit suplimentar ca supliment alimentar. Același lucru funcționează cel mai bine atunci când este manipulat o burtă liberă.

Nu trebuie utilizat la persoanele cu tulburare bipolară și ar trebui să fie utilizat cu precauție la persoanele cu Parkinson’boala lui și cu cei care iau medicamente antidepresive.

Joacă un rol în multe dintre corpurile’caracteristicile lui. În ceea ce privește disconfortul în masă articulară și musculară, organismul folosește SAMe pentru a asigura substanțe chimice care joacă un rol în experiența durerii articulare și musculare.

SAMe a fost inclus într-o evaluare a abordărilor complementare de administrare a disconfortului articular și muscular în SUA. A fost în contrast cu medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) utilizate pentru a trata osteoartrita. S-a dovedit a fi la fel de eficient ca AINS în reducerea durerii articulare și musculare și în îmbunătățirea capacității de operare. Și, SAMe a avut mai puține efecte secundare. Un punct, totuși, au fost o mână de oameni studiati.

Turmeric

Turmericul, denumit și curcuma, este de fapt un condiment din planta de turmeric. Oferă unor alimente indiene și de sud-est culoarea galbenă. S-ar putea să recunoască pentru unii drept șofran.

Extractul de turmeric constă din curcumină și alte substanțe chimice care reduc la minimum umflarea sau inflamația. Ca supliment alimentar, poate fi oferit sub formă de capsule moi sau pastile. De asemenea, poate face parte din unele suplimente care au numeroase ingrediente diferite. Este cel mai eficient atunci când este administrat cu alimente sau uleiuri care conțin grăsimi.

Extractul de turmeric ar trebui să fie utilizat cu grijă la persoanele cu probleme de diabet, boli ale vezicii biliare, tulburări hemoragice, reflux gastroesofagian (GERD), afecțiuni hormonale ale femeilor sau grade scăzute de fier. Nici nu ar trebui utilizat la femeile care încearcă să se aștepte.

O evaluare și o evaluare recentă a suplimentelor alimentare a descoperit că curcumina reduce drastic disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare la persoanele cu osteoartrită la mâini, șolduri sau genunchi.

Coarță de salcie

Coaja de salcie provine din scoarța unui număr de diferite tipuri de arbori de salcie. Include salicină care seamănă cu aspirina. Ca și analgezicele, poate reduce disconfortul articulațiilor și ale țesuturilor musculare, umflarea sau umflarea și febra. Trebuie folosit foarte bine la persoanele cu hipertensiune arterială sau tulburări de sângerare, boli de rinichi, precum și unele probleme de stomac (GI).

Acest supliment poate fi ușor disponibil sub formă de pastile sau lichide. În plus, poate aparține unor suplimente care au o serie de componente diferite.

Un tip de scoarță de salcie a fost format dintr-o evaluare a soluțiilor pe bază de plante pentru reducerea disconfortului articular și muscular. Părea să reducă durerile articulare și musculare, cu toate acestea, calitatea cercetării nu avea. Încă un studiu care a contrastat scoarța de salcie cu un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) care a localizat o scădere similară a disconfortului articulațiilor și ale masei musculare.

Produse topice OTC pentru ameliorarea disconfortului articular și muscular

Lidocaina

Lidocaina este un anestezic. Acest lucru indică faptul că furnizează ameliorarea durerii în masă articulară și musculară în locația în care este’se aplică. De fapt, lidocaina blochează semnalele de disconfort articulare și musculare de la nervi.

Când lidocaina este legată de, aceasta amorțește pentru scurt timp zona. Este un ingredient activ în unele produse, cum ar fi pete, loțiuni sau spray-uri. Un nume de marcă este Aspercreme. Produsele cu lidocaină nu ar trebui să aibă legătură cu pielea cu tăieturi, zgârieturi sau alte zone deschise.

Deși s-ar putea să nu fie recunoscut în mod constant, studiile au descoperit că durerea articulațiilor nervoase și a țesuturilor musculare (disconfortul articulațiilor neuropatice și a masei musculare) poate fi o parte importantă a disconfortului articulațiilor și musculare în disconfortul articular și muscular de lungă durată (persistent). Prin urmare, lidocaina, prin blocarea semnalelor de durere a articulațiilor și a masei musculare de la nervi, ar putea ajuta la reducerea disconfortului articulațiilor și ale țesuturilor musculare.

Salicilati

Salicilati [evident suh middot; li middot; suh middot; leits] ar putea oferi ameliorarea disconfortului articular și muscular atunci când este aplicat pe piele. Indivizii sunt familiarizați cu aspirina, încă un fel de salicilat. Diferiți salicilați sunt componente ale analgezicelor topice pentru articulații și mușchi fără prescripție medicală (OTC).

Aspercreme și IcyHot sunt două nume de marcă ale analgezicelor topice OTC pentru articulații și masă musculară care conțin salicilați. Produsele care conțin salicilați nu trebuie puse pe piele cu tăieturi, zgârieturi sau alte locuri deschise.

Se crede că salicilații funcționează prin creșterea circulației sângelui într-o zonă. Circulația sanguină crescută oferă căldură și calmează zona. Rezultatul salicilaților topici pentru disconfortul articular și muscular (acut și cronic) atât de scurtă cât și de durată, pe baza studiilor oferite.

Mentol

Mentolul este un material găsit în plantele de mentă. Poate oferi ameliorarea disconfortului articular și muscular atunci când este utilizat în articole topice. Mentolul deschide vasele de sânge acolo unde este utilizat. Acest lucru îmbunătățește fluxul sanguin și ajută la vindecare. Mentolul oferă, în plus, un efect de răcire care ar putea calma masa musculară, nervii și articulațiile. O zonă tratată cu mentol ar trebui să fie protejată de căldură, cum ar fi împachetările calde și chiar lumina soarelui.

Există plasturi, geluri și spray-uri cu mentol ca ingredient activ. IcyHot este un brand cu mentol.

Articolele topice care conțin mentol pot reduce disconfortul articulațiilor și ale masei musculare, în special atunci când alte ingrediente, de exemplu, salicilații, sunt de asemenea conținute în articol.